Zawodnicy wysokoreaktywni to osoby, które wyróżniają się szczególną wrażliwością na bodźce zewnętrzne oraz intensywnymi emocjami. To jednostki, które odbierają świat wokół siebie na głębszym poziomie, a ich reakcje bywają bardziej zauważalne i ekspresyjne. Dlaczego warto zrozumieć tę unikalną grupę zawodników i jakie mają cechy charakterystyczne?
1. Wysoka wrażliwość sensoryczna: Osoby wysokoreaktywne często odczuwają bodźce zmysłowe, takie jak dźwięki, zapachy czy dotyk, znacznie intensywniej niż inni. To może prowadzić do wrażliwości na hałas, silne emocje związane z muzyką czy silne reakcje na pewne smaki.
2. Głębokie emocje: Osoby wysokoreaktywne doświadczają emocji w sposób bardziej intensywny. Pozytywne emocje, takie jak radość czy ekscytacja, mogą być wyjątkowo wzmocnione, ale także negatywne emocje, takie jak smutek czy stres, bywają odczuwane bardziej silnie.
3. Empatia: Osoby wysokoreaktywne często wykazują większą zdolność do empatii. Potrafią zrozumieć i współczuć innym ludziom, co sprawia, że często są dobrymi słuchaczami i przyjaciółmi.
4. Intensywna refleksyjność: Osoby wysokoreaktywne często spędzają dużo czasu na introspekcji i analizie swoich uczuć. Mają tendencję do zadawania sobie pytań o sens życia, wartości czy swoje cele.
5. Kreatywność: Wysoka reaktywność może sprzyjać kreatywności. Osoby te często mają bogatą wyobraźnię
W świecie sportu istnieją zawodnicy, których fenomenalne umiejętności wydają się błyszczeć najjaśniej na treningach, ale niestety nie zawsze przekładają się one na równie spektakularne wyniki w oficjalnych zawodach. Tacy sportowcy, choć niekiedy zaskakują swoją grą podczas treningów, mogą mieć trudności z pokazaniem swojego potencjału w czasie meczów.
Dlaczego tak się dzieje, i co kryje się za tym fascynującym zjawiskiem?
Istnieje wiele teorii na temat sportowców wysokoreaktywnych, ale w dużym uproszczeniu, jest to grupa zawodników, którzy podczas treningów potrafią osiągać niezwykle dobre wyniki. Ich umiejętności, technika i szybkość są godne podziwu. Jednak, kiedy przychodzi moment zawodów, coś w ich grze wydaje się „zawieszać”. Oto kilka czynników, które mogą tłumaczyć ten paradoks.
1. Presja rywalizacji: Podczas meczów, presja rywalizacji i oczekiwania publiczności mogą być przytłaczające dla niektórych sportowców. Ci, którzy osiągają znakomite wyniki na treningach, mogą mieć trudności z utrzymaniem równego poziomu skupienia i pewności siebie w momencie, gdy spoczywa na nich uwaga.
2. Brak rutyny: Treningi są często rutynowe i przewidywalne. Sportowcy mają czas na dostosowanie się do warunków i dostrojenie swojej gry. W meczach sytuacja jest inna – nie da się przewidzieć, jakie niespodzianki przyniesie konkurencja.
3. Stres i emocje: Sport to także gra emocji. Niektórzy zawodnicy mogą być bardziej podatni na stres i emocje, co wpływa negatywnie na ich grę w czasie zawodów. To może odbijać się na ich wynikach, pomimo dobrego przygotowania.
4. Dystraktory: Część zawodników może być szczególnie wrażliwa na bodźce zewnętrzne, co oznacza, że nawet niewielka ilość dystaktorów może wpływać na ich zdolność do utrzymania koncentracji podczas wykonywania zadania.
Jest to jedynie próba zrozumienia trudności, z jakim mogą mierzyć się sportowcy wysokoreaktywni, a jego rozwiązanie może wymagać pracy z psychologiem sportowym. Dla tych zawodników, którzy wykazują takie różnice między treningami a meczami, kluczem może być praca nad radzeniem sobie ze stresem, zwiększeniem poziomu pewności siebie oraz stworzenie atmosfery zawodów jak najbardziej zbliżonej do atmosfery treningowej.
Warto podkreślić(!!!), że sportowcy wysokoreaktywni mają ogromny potencjał, który może być wykorzystany, jeśli odpowiednio zarządzają swoimi emocjami i stresem, a środowisko wspiera ich rozwój. Zrozumienie i praca nad tym wyjątkowym aspektem sportu może pomóc im osiągnąć jeszcze większe sukcesy zarówno na treningach, jak i w czasie oficjalnych zawodów.
Opracowała: Karolina Pietrzak
