Sport jako wsparcie dla osób z ADHD: Jak aktywność fizyczna może pomóc w radzeniu sobie z zaburzeniem? | TRENING MENTALNY |
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurobehawioralnych u dzieci, choć występuje również u dorosłych. Objawia się trudnościami w skupieniu uwagi, nadmierną impulsywnością oraz hiperaktywnością. ADHD może prowadzić do trudności w nauce, pracy, relacjach społecznych oraz codziennych aktywnościach. Jednym z naturalnych sposobów na łagodzenie objawów ADHD może być […]
