Przygotowanie do ligi, czyli jak dobrze wykorzystać okres przygotowawczy | TRENING MENTALNY |
„Każdy drobny szczegół ma znaczenie, a systematyczność w doskonaleniu każdego aspektu gry jest kluczem do osiągnięcia szczytu.” – Serena Williams Przygotowanie do sezonu ligowego to proces wymagający zarówno fizycznego, jak i psychologicznego zaangażowania. Sukces na boisku zależy nie tylko od umiejętności technicznych, ale również od stanu umysłu zawodnika. Oto kompleksowy przewodnik, jak efektywnie przygotować się […]