Dlaczego warto, aby zawodnicy analizowali samodzielnie mecz: znaczenie indywidualnej refleksji po zawodach | TRENING MENTALNY |
Analiza meczu po jego zakończeniu, to kluczowy element w rozwoju każdego sportowca. Choć analiza prowadzona przez trenera czy całą drużynę jest ważna, to indywidualna refleksja zawodnika może przynieść dodatkowe korzyści. Samodzielna analiza pozwala na lepsze zrozumienie własnych mocnych stron i obszarów do poprawy, co przekłada się na osobisty rozwój i doskonalenie umiejętności. „Analiza każdego meczu […]