Stan FLOW w sporcie: absolutne zanurzenie w działaniu! | TRENING MENTALNY |
„W przeciwieństwie do naszych przekonań takie chwile – najlepsze chwile naszego życia – nie zdarzają się w momentach bierności i odpoczynku […]. Najlepsze chwile są wtedy, kiedy ciało lub umysł napięte są do ostatecznych granic w dobrowolnym wysiłku, by wykonać coś trudnego i wartościowego. Tak więc optymalne doświadczenie jest czymś, co sami stwarzamy”. – Mihaly Csikszentmihalyi […]
