Przerwa świąteczna, czyli jak efektywnie odpoczywać i regenerować się psychicznie | TRENING MENTALNY |
W świecie sportu sposobów i zwyczajów związanych z przerwą od treningu, jest tyle co zawodników. Znajdziemy takich, którzy piłki nie dotykają przez wiele dni, a czas spędzają oglądając seriale i „bycząc” się na całego, co jak twierdzą zapewni im „głód” gry niezbędny do utrzymania długoterminowej motywacji w lidze. Są też tacy, którzy owszem, piłkę dotykają, […]